定时提醒

按你自己的节奏，在指定的日子、指定的时间段里循环提醒。

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创建第一条，比如「工作日 9:00–18:00 每小时起身活动一下」。

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    重复的日子

    遇到没有该日期的月份（例如 31 号）会自动跳过；需要每月最后一天请选「月末」。

    提醒方式

    时间段

    可以设置多段，例如上午 09:00–11:00 与下午 13:00–17:00。结束时间早于开始时间视为跨夜。

    提醒间隔

    间隔从哪里起算

    提醒时刻

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